Olejki uspokajające

Zapach lawendy od wieków uważany jest za skuteczny środek uspokajający. Olejek lawendowy uśmierzy stres i poprawi sen. Wyeliminuj nadmierne podniecenie. Pomoże wyciszyć się, głęboko odprężyć i przywrócić wewnętrzną siłę. Ylang-Ylang to olejek, którego nazwę tłumaczy się jako „kwiat kwiatów”. Jego żywy, egzotyczny zapach wywołuje poczucie spokoju. Olejek eteryczny Ylang Ylang pomoże ci się wyspać po ciężkim dniu i zwalczyć nocne lęki u dzieci. Złagodzić stres emocjonalny, uczucie strachu, złości i niepokoju. Zmniejsza objawy zespołu chronicznego zmęczenia. Bergamotka jest również znana jako olej szczęścia. Botanicy nazywają ją Citrus Bergamia i pomaga w swobodnym przepływie energii w całym organizmie. Olejek bergamotowy może pomóc w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i zmniejszać objawy lęku, napięcia i depresji. Jest bardzo przydatny do masażu zmęczonej skóry. Olejek eteryczny na bazie mięty pieprzowej znany jest jako Mentha Spicata. Jeden z najskuteczniejszych środków uspokajających i relaksujących. Dobry dla zdrowia psychicznego pomaga przywrócić normalny stan emocjonalny.

Melisa jest uważana jest za ulubioną roślinę pszczół. Starożytny grecki naukowiec Paracelsus nazwał olejek z melisy eliksirem życia. Olejek z melisy może pomóc wyeliminować bezsenność i poprawić sen. Łagodzi stres, niepokój i napięcie. Aktywuje uwagę i kreatywne myślenie. Pomoże poprawić nastrój, odpędzić urazy i zmartwienia oraz znaleźć wewnętrzną harmonię.

Olejki przeciwbólowe

Ze względu na swój aromat olejki eteryczne mają niesamowitą właściwość zmiany nastroju człowieka. Jednak nie tylko łagodzą depresję i nerwowość. Niektórzy mogą złagodzić ból. Wypróbuj olejki eteryczne przed zażyciem aspiryny, ibuprofenu lub jakiegokolwiek leku na receptę. Mogą być bardzo skuteczne i nie wywołują skutków ubocznych wielu leków przeciwbólowych - nudności, zwiększonego ryzyka zawału serca i negatywnego wpływu na wątrobę. Aby wyeliminować ból, olejek eteryczny należy wcierać bezpośrednio w bolesne miejsce i masować. Eksperci zalecają rozcieńczanie olejków eterycznych olejkami bazowymi (migdałowym, kokosowym i jojoba).

Na przykład olejek rozmarynowy został zatwierdzony przez Niemiecką Komisję Medyczną do leczenia bólów mięśni, zapalenia stawów i wzmożonego krążenia. Zapach rozmarynu poprawia pracę mózgu. Niektórzy używają olejku rozmarynowego, aby poprawić porost włosów. Olejek z mięty pieprzowej i rozmarynu działa pobudzająco, a lawenda łagodzi bóle głowy, skurcze mięśni, bóle menstruacyjne, leczy oparzenia, skaleczenia, zadrapania, a także zmniejsza ból pooperacyjny. Olejek lawendowy można nakładać na skórę, ale działa on uśmierzająco na ból, nawet jeśli jest tylko wdychany.

Olejki pobudzające

Stymulujące olejki to bazylia, czarny pieprz, eukaliptus, mięta i rozmaryn. Masaż olejkiem rozmarynowym, być może z dodatkiem kropli olejku z czarnego pieprzu, ma wręcz magiczne działanie rewitalizujące, ale bardzo skuteczne są też kąpiele lub po prostu wdychanie oparów z butelki. Bazylia, mięta i eukaliptus są mniej korzystne niż olejki do kąpieli, ponieważ wszystkie mogą powodować nieprzyjemne uczucie mrowienia na skórze, ale możesz dodać jedną kroplę tych olejków do innego olejku lub mieszanki, aby uzyskać efekt orzeźwiający.